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4 articles sélectionnés

Revue du régime Cohen et de son programme "Savoir Maigrir"

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M.Cohen se vante régulièrement d'être le meilleur régime. Au fond, c'est plutôt humain, il ne va pas faire sa propre pub en disant que son régime est très mauvais. Je vous livre ici mon avis sur son efficacité ainsi que quelques témoignages que j'ai pu recueillir. 

Mon avis sur le régime du docteur Cohen

Bon, clairement, un professionnel qui se revendique médecin et qui...

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Régime draconien rapide et efficace: exemple, menu, recette

Eliminer tous les sucres rapides sauf avant le sport. En effet si vous prenez du sucre sans prévoir d'activité physique derrière, il sera stocké très vite en graisse, ce qui est désastreux. Franchement, si vous pouvez éviter de manger du chocolat c'est mieux. (comme par hasard je prends cet exemple...) N'oubliez pas que votre régime draconien se veut rapide, ce qui veut dire que vous...

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Thèmes liés : j'ai besoin d'aide pour perdre du poids / regime rapide et efficace menu / regime efficace et rapide pour perdre du poids / regime draconien rapide / regime efficace et rapide

Régime Sati indien: principe, méthode, menu et recette

Exemple de menu du régime Sati :

1 er repas de la journée : Un oeuf dûr une pomme, un bol de riz avec édulcorant (sorte de riz au lait )

2e : Une compote de pommes abricots avec des carottes râpées.

3e : Des légumes vapeur avec du riz au curry, délicieux !

4e : 2 bananes bien mûres

5e : un bol de riz nature ou au curry selon les goûts.

6e : Des oeufs brouillés avec une purée de carottes ou une fondue de poireaux.

Les objectifs qu'on peut se fixer avec ce plan pour maigrir

Comme...

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Comment maigrir du dos rapidement sans exercice?

Un autre conseil pour un dos plus mince : Ramez ! En effet, ce sport, qu'il soit pratiqué en intérieur ou en extérieur va contribuer à vous affiner le dos. Tout d'abord parce que ce sport fait vraiment transpirer. En plus, de cela, les muscles au dessus des vertèbre vont contribuer à maintenir votre système osseux! Votre colonne vertebrale sera bien mieux tenue et vous limiterez les...

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